COMPARAÇÃO DOS EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO AERÓBIO REGULAR CONTÍNUO VERSUS ACUMULADO SOBRE A INGESTÃOALIMENTAR, PARÂMETROS CORPORAIS, METABÓLICOS, CARDIOVASCULARES E VIAS DE SINALIZAÇÃO CARDÍACA DA CONTRATILIDADE, HIPERTROFIA, SOBREVIVÊNCIA E AUTOFAGIA EM